- Aunque es algo que la gran mayoría de gente utiliza cada mañana para despertarse, lo cierto es que hay alternativas.
- Se puede dar un giro a nuestro descanso y mejorar la manera en la que empezamos el día.
Roser Gort, psicóloga del sueño: “Las alarmas del móvil dañan la manera en la que empiezas el día”
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