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¿Qué ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor de espalda?

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¿Qué ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor de espalda?
¿Qué ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor de espalda?
  • El cuello, los hombros y la espalda se resienten luego de largas horas de trabajo.
  • Algunas prácticas al terminar el día laboral ayudan a aliviar la zona.
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