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Cómo iniciarse en el Tai Chi, la práctica que ejercita mente y cuerpo, y que mejora la movilidad y el equilibrio

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Cómo iniciarse en el Tai Chi, la práctica que ejercita mente y cuerpo, y que mejora la movilidad y el equilibrio
Cómo iniciarse en el Tai Chi, la práctica que ejercita mente y cuerpo, y que mejora la movilidad y el equilibrio
  • Una profesora brinda en tres videos ideas de automasaje, ejercicios y caminatas propias de esta disciplina.

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