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¿Qué es bueno para calmar la ansiedad y los nervios de forma natural?

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¿Qué es bueno para calmar la ansiedad y los nervios de forma natural?
¿Qué es bueno para calmar la ansiedad y los nervios de forma natural?
  • Muchas veces, las situaciones que causan ansiedad desaparecen con el tiempo.
  • En esos casos, hay rutinas y alimentos que ayudan a pasar el momento.
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