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Hormona del estrés: ¿Cómo bajarla cuando se sufre de cortisol alto?

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Hormona del estrés: ¿Cómo bajarla cuando se sufre de cortisol alto?
Hormona del estrés: ¿Cómo bajarla cuando se sufre de cortisol alto?
  • Niveles descompensados durante períodos prolongados pueden tener efectos perjudiciales para la salud.
  • Actividad física, relajación y dietas equilibradas, algunas de los consejos.
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