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«Voy al gimnasio, pero no veo resultados»: un entrenador explica los 5 errores más frecuentes

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«Voy al gimnasio, pero no veo resultados»: un entrenador explica los 5 errores más frecuentes
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  • Entrenar con peso no es hacer musculación, las pausas deben ser dos minutos o más, y el ejercicio aeróbico no ayuda a que crezca el músculo.
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